Соевые бобы, спелые проросшие семена, жаренные, с солью

Энергетическая ценность (калорийность) продукта составляет 125 ККал на 100 грамм веса (для съедобной части)

Соотношение белков, жиров и углеводов:

Показатель Значение
Калорийность, кКал 125
Белки, гр 13.1
Жиры, гр 7.1
Углеводы, гр 8.6

Витамины

Соевые бобы, спелые проросшие семена, жаренные, с солью содержит следующие полезные витамины:

Витамины - незаменимые питательные микроэлементы. Они не дают энергии, но жизненно важны для нормальной работы организма и поддержания здоровья. Для того чтобы получать различные витамины, следует питаться продуктами из всех пищевых групп
Витамин Значение
Витамин B1 (тиамин), мг 0.42
Витамин B2 (рибофлавин), мг 0.19
Витамин B3 (пантотеновая), мг 1.186
Витамин B6 (пиридоксин), мг 0.168
Витамин B9 (фолиевая), мкг 127
Витамин C, мг 12
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг 1.1
Витамин A (РЭ), мкг 1

Микро- и Макроэлементы

Соевые бобы, спелые проросшие семена, жаренные, с солью содержит следующие микро и макро элементы:

Эти вещества являются одними из основных факторов питания, которые влияют на здоровье, работоспособность и активное долголетие. Микро и Макро элементы организм не производит и поэтому должен получать их в готовом виде, например, с пищей.
Микро- и макроэлементы Значение
Зола, г. 3.2
Вода, г. 67.2
Пищевые волокна, г. 0.8
Натрий, мг 250
Калий, мг 567
Фосфор, мг 216
Магний, мг 96
Кальций, мг 82
Медь, мкг 527
Марганец, мг 1.133
Селен, мкг 0.6
Цинк, мг 2.1
Железо, мг 0.4

Пользователи также ищут:

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: