Кормовые бобы, невылущенные, сырые

Энергетическая ценность (калорийность) продукта составляет 88 ККал на 100 грамм веса (для съедобной части)

Соотношение белков, жиров и углеводов:

Показатель Значение
Калорийность, кКал 88
Белки, гр 7.92
Жиры, гр 0.73
Углеводы, гр 17.63

Витамины

Кормовые бобы, невылущенные, сырые содержит следующие полезные витамины:

Витамины - незаменимые питательные микроэлементы. Они не дают энергии, но жизненно важны для нормальной работы организма и поддержания здоровья. Для того чтобы получать различные витамины, следует питаться продуктами из всех пищевых групп
Витамин Значение
Витамин B1 (тиамин), мг 0.133
Витамин B2 (рибофлавин), мг 0.29
Витамин B3 (пантотеновая), мг 0.225
Витамин B6 (пиридоксин), мг 0.104
Витамин B9 (фолиевая), мкг 148
Витамин C, мг 3.7
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг 2.249
Витамин A (РЭ), мкг 17
Бэта-каротин, мг 0.196

Микро- и Макроэлементы

Кормовые бобы, невылущенные, сырые содержит следующие микро и макро элементы:

Эти вещества являются одними из основных факторов питания, которые влияют на здоровье, работоспособность и активное долголетие. Микро и Макро элементы организм не производит и поэтому должен получать их в готовом виде, например, с пищей.
Микро- и макроэлементы Значение
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. 0.118
Зола, г. 1.12
Вода, г. 72.6
Натрий, мг 25
Калий, мг 332
Фосфор, мг 129
Магний, мг 33
Кальций, мг 37
Медь, мкг 402
Марганец, мг 0.661
Селен, мкг 0.8
Цинк, мг 1
Железо, мг 1.55

Пользователи также ищут:

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: