Вигна китайская (коровий горох), неспелые зерна, замороженные, неприготовленные

Энергетическая ценность (калорийность) продукта составляет 139 ККал на 100 грамм веса (для съедобной части)

Соотношение белков, жиров и углеводов:

Показатель Значение
Калорийность, кКал 139
Белки, гр 8.98
Жиры, гр 0.7
Углеводы, гр 20.13

Витамины

Вигна китайская (коровий горох), неспелые зерна, замороженные, неприготовленные содержит следующие полезные витамины:

Витамины - незаменимые питательные микроэлементы. Они не дают энергии, но жизненно важны для нормальной работы организма и поддержания здоровья. Для того чтобы получать различные витамины, следует питаться продуктами из всех пищевых групп
Витамин Значение
Витамин B1 (тиамин), мг 0.245
Витамин B2 (рибофлавин), мг 0.071
Витамин B3 (пантотеновая), мг 0.237
Витамин B6 (пиридоксин), мг 0.106
Витамин B9 (фолиевая), мкг 187
Витамин C, мг 4
Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг 0.811
Витамин A (РЭ), мкг 4

Микро- и Макроэлементы

Вигна китайская (коровий горох), неспелые зерна, замороженные, неприготовленные содержит следующие микро и макро элементы:

Эти вещества являются одними из основных факторов питания, которые влияют на здоровье, работоспособность и активное долголетие. Микро и Макро элементы организм не производит и поэтому должен получать их в готовом виде, например, с пищей.
Микро- и макроэлементы Значение
НЖК - Насыщенные жирные кислоты, г. 0.185
Зола, г. 1.05
Вода, г. 64.15
Пищевые волокна, г. 5
Натрий, мг 6
Калий, мг 441
Фосфор, мг 122
Магний, мг 55
Кальций, мг 26
Медь, мкг 205
Марганец, мг 0.881
Селен, мкг 3.6
Цинк, мг 1.58
Железо, мг 2.35

Пользователи также ищут:

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: