Соя

Средняя энергетическая ценность (калорийность) продуктов составляет 0 ККал на 100 грамм веса (для съедобной части)
Соя
Продукт ККал Белки,г Жиры,г Углеводы,г
Ростки сои 141 13.1 6.7 9.6
Соевые бобы, зеленые, вареные, без соли 141 12.35 6.4 6.85
Соевые бобы, зеленые, вареные, с солью 141 12.35 6.4 6.85
Соевые бобы, зеленые, сырые 147 12.95 6.8 11.05
Соевые бобы, спелые проросшие семена, жаренные 125 13.1 7.1 8.6
Соевые бобы, спелые проросшие семена, жаренные, с солью 125 13.1 7.1 8.6
Соевые бобы, спелые проросшие семена, приготовленные на пару 81 8.47 4.45 5.73
Соевые бобы, спелые проросшие семена, приготовленные на пару, с солью 81 8.47 4.45 5.73
Соевые бобы, спелые проросшие семена, сырые 122 13.09 6.7 8.47
Соя 364 34.9 17.3 17.3
Соя, зерно 364 34.9 17.3 17.3
Понравилась статья? Поделиться с друзьями: