Бобы

Средняя энергетическая ценность (калорийность) продуктов составляет 0 ККал на 100 грамм веса (для съедобной части)
Бобы
Продукт ККал Белки,г Жиры,г Углеводы,г
Боб садовый зеленый, вареный, с солью 62 4.8 0.5 10.1
Боб садовый, неспелые семена, вареные, без соли 62 4.8 0.5 6.5
Боб садовый, неспелые семена, сырые 72 5.6 0.6 7.5
Бобы 57 6 0.1 8.5
Бобы мунг (фасоль золотистая), спелые, проросшие, вареные, без соли 21 2.03 0.09 3.39
Бобы мунг (фасоль золотистая), спелые, проросшие, жареные 50 4.3 0.21 10.59
Бобы мунг (фасоль золотистая), спелые, проросшие, сырые 30 3.04 0.18 4.14
Бобы мунг, спелые проросшие семена, вареные, с солью 19 2.03 0.09 2.8
Бобы мунг, спелые проросшие семена, консервированные, сухой продукт без маринада 12 1.4 0.06 1.34
Гиацинтовые бобы, неспелые зерна, вареные, без соли 50 2.95 0.27 9.2
Гиацинтовые бобы, неспелые зерна, вареные, с солью 50 2.95 0.27 9.2
Гиацинтовые бобы, неспелые зерна, сырые 46 2.1 0.2 9.19
Запеченные Бобы 151 5.54 5.15 21.39
Зеленые соевые бобы, замороженные, неприготовленные 110 10.25 4.73 8.58
Зеленые соевые бобы, замороженные, приготовленные 122 10.88 5.2 4.74
Консервированные бобы 105 4.8 0.4 14.99
Ростки бобов мунг 29.81 3.08 0.19 5.96
Тушеные Бобы (Консервированные) 94 5.49 1.26 15.53
Черные Бобы 91 6.03 0.29 16.56
Черные Бобы (Зрелые Семена, с Солью, Отварные) 132 8.86 0.54 23.71
Понравилась статья? Поделиться с друзьями: