Окунь

Средняя энергетическая ценность (калорийность) продуктов составляет 0 ККал на 100 грамм веса (для съедобной части)
Окунь
Продукт ККал Белки,г Жиры,г Углеводы,г
Копченый окунь 166 23.5 8 0
Морской окунь, атлантический, приготовленный на жару 121 23.88 2.09 0
Морской окунь, атлантический, сырой 94 18.62 1.63 0
Морской окунь, все виды, приготовленный на жару 124 23.63 2.56 0
Морской окунь, все виды, сырой 97 18.43 2 0
Морской окунь, все разновидности, все виды, приготовленный на жару 121 24.04 2.01 0
Морской окунь, все разновидности, все виды, сырой 94 18.75 1.57 0
Окунь горячего копчения 166 23.5 8 0
Окунь морской 103 18.2 3.3 0
Окунь морской холодного копчения 88 17.5 2 0
Окунь полосатый, приготовленный на жару 124 22.73 2.99 0
Окунь полосатый, сырой 97 17.73 2.33 0
Окунь пресноводный, все виды, приготовленный на жару 146 24.18 4.73 0
Окунь пресноводный, все виды, сырой 114 18.86 3.69 0
Окунь речной 82 18.5 0.9 0
Речной окунь, все виды, приготовленный на жару 117 24.86 1.18 0
Речной окунь, все виды, сырой 91 19.39 0.92 0
Рыба морской окунь 79 15.31 1.54 0
Рыба окунь 103 18.2 3.3 0
Понравилась статья? Поделиться с друзьями: