Морские водоросли

Средняя энергетическая ценность (калорийность) продуктов составляет 0 ККал на 100 грамм веса (для съедобной части)
Морские водоросли
Продукт ККал Белки,г Жиры,г Углеводы,г
Бурые водоросли, сырые 43 1.68 0.56 8.27
Водоросли 24.8 1.5 0 5
Водоросль вакаме 45 3.03 0.64 8.64
Водоросль далс 25 1.5 1 5
Водоросль кантен 26 0.54 0.03 6.25
Водоросль комбу 77 8.3 8.3 10
Водоросль лиму 25 1.7 0.2 4.3
Водоросль нори 349 46.1 0.1 41
Водоросль порфира 35 5.81 0.28 4.81
Водоросль спирулина 79 4.22 2.5 9.88
Водоросль ульва (Морской салат) 25 1.9 0 3.8
Водоросль уми будо 25 1.5 0.4 4.8
Консервированная морская капуста 5.4 0.9 0.2 0
Морская капуста 24.9 0.9 0.2 3
Морская капуста (Ламинария) 24.9 0.9 0.2 3
Морская капуста сушеная 5.4 0.9 0.2 0
Морская капуста, консервированная 5.4 0.9 0.2 0
Морские Водоросли 38 2.38 0.26 8.43
Морские водоросли фукус 35 3.03 0.64 8.64
Морские водоросли агар, сушеные 306 6.21 0.3 73.18
Морские водоросли агар, сырые 26 0.54 0.03 6.25
Морские водоросли бурые 43 1.68 0.56 8.27
Морские водоросли вакаме, сырые 45 3.03 0.64 8.64
Морские водоросли зеленые 24.8 1.5 0 5
Морские водоросли красные 24.8 1.5 0 5
Морские водоросли порфира, сырые 35 5.81 0.28 4.81
Морские водоросли спирулина, сушеные 290 57.47 7.72 20.3
Морские водоросли спирулина, сырые 26 5.92 0.39 2.42
Морские водоросли чука 90 1 4 12
Сушеные Водоросли 298 31.84 4.01 52.39
Чипсы нори 476 24.96 23.82 47.65
Понравилась статья? Поделиться с друзьями: